Harmonia
w odżywianiu
—— zadbaj o swoje zdrowie i relację z jedzeniem
Sukces zaczyna się od zmiany
Czy masz wrażenie, że odchudzanie jest dla Ciebie niekończącym się pasmem wyrzeczeń? A może od dawna próbujesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale coś ciągle staje na przeszkodzie?
Jako psychodietetyczka pomogę Ci znaleźć równowagę między ciałem, umysłem i zdrowym podejściem do jedzenia – bez drastycznych diet, bez presji, za to z empatią i wsparciem.
Współpracując ze mną:
- Nauczysz się rozpoznawać emocje, które wpływają na Twoje wybory żywieniowe.
- Stworzysz zdrowe nawyki dopasowane do Twojego stylu życia – bez rygoru i bez poczucia winy.
- Poprawisz relację z jedzeniem, odzyskując swobodę i radość z jedzenia.
- Określisz swoje tempo w procesie zmiany – bez presji i nierealnych oczekiwań.
O mnie
Nazywam się Karolina Oleszczuk. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS oraz szkołę diet coachingu w Instytucie Świadomego Rozwoju, co pozwala mi łączyć wiedzę naukową z praktycznym podejściem coachingowym. Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą, pomagając w budowaniu zdrowych nawyków, odzyskaniu poczucia kontroli nad jedzeniem oraz zrozumieniu własnych emocji związanych z odżywianiem. Szczególną uwagę poświęcam również osobom neuroróżnorodnym, oferując indywidualne wsparcie dostosowane do ich potrzeb.
Umówmy się na spotkanie wstępne!
Konsultacje on-line
Każdy człowiek jest inny, dlatego każda konsultacja jest dopasowana indywidualnie do Twoich potrzeb i możliwości. Moim celem jest nie tylko poprawa Twojej diety, ale również wsparcie w budowaniu zdrowej, świadomej relacji z samym sobą.
Pierwszy krok jest prosty – umów się na konsultację i zobacz, jak wiele możesz zyskać!
Koszt konsultacji to 180 zł za 50 minut.
Możesz umówić się wygodnie przez formularz na stronie lub wysyłając zgłoszenie na mój adres e-mail.
Zacznij świadomą zmianę – dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad lepszym samopoczuciem i nowym podejściem do odżywiania.